Den som är sjuk, även med milda symtom, ska inte delta i aktiviteter alls, utan stanna hemma till och
med två dagar efter tillfrisknande. Insjuknar man under idrottsaktivitet ska man gå hem direkt
Symtom att kontrollera är t.ex. kroppstemperatur över 37,5, halsont, hosta, huvudvärk, illamående, diarré, muskelvärk (ej träningsvärk eller tidigare skada) och om någon annan närstående i familjen uppvisat ovanstående symptom.